Arquivos Mental Formula - Página 2 de 2

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Metas Bem Formuladas – 4 Pilares para atingir suas Metas e Objetivos

4 minutos Metas bem Formuladas – 4 Pilares para atingir suas Metas e Objetivos Para organizar a sua estrutura pessoal e profissional, é preciso traçar metas e saber quais objetivos você almeja alcançar a curto, médio e longo prazo. Pensando na formulação de cada meta, decidimos trazer uma ferramenta que irá auxiliar você nesse processo de alavancagem e entendimento de tudo que vai precisar: a estratégia da boa formulação de metas e objetivos ou perguntas bem formuladas, possui 4 pilares estruturais. Separe um bloco Continue lendo→

0 Comunicação

Leitura Mental – Porque não fazê-la

3 minutos Leitura Mental – Porque não se deve fazer. É muito interessante a forma em que o ser humano se comunica e observa o mundo: eu olhando de um lado e você captando informações por outro lado. O cérebro tem limitação na sua capacidade de captar informações e guardar na neurologia. Simplesmente focamos no que é de interesse e as demais informações desprezamos. Distorcemos a realidade, omitimos outras e generalizamos as demais. Nesse artigo nós trabalharemos com Leitura Mental e por que não Continue lendo→

0 Inteligência Emocional

Adaptabilidade, uma Competência Essencial

4 minutos Adaptabilidade – Uma Competência Essencial Adaptabilidade, uma competência essencial a partir de agora. É o poder de uma pessoa reagir às diversas adversidades seja de cunho profissional, seja de cunho pessoal. Como você reage aos movimentos políticos, sociais, econômicos e de saúde pública? Dá um novo significado, trabalha em uma projeção, busca resultado ou navega nas suas emoções, traçando decisões negativas, e arrependendo-se de tudo que fez até agora, é esse o novo movimento. As empresas estão em busca de pessoas que Continue lendo→

0 Inteligência Emocional

A Lógica do Cisne Negro e a Quebra das nossas Crenças

3 minutos A Lógica do Cisne Negro A Lógica do Cisne Negro vem de um livro de um pesquisador libanês chamado Nassim Taleb, publicado em 2007. O livro faz analogia a uma grande crença de Ingleses da era medieval, até 1697. Naquela época, acreditava-se que apenas existiam cisnes brancos, mais tarde, quando chegaram à Austrália, perceberam que também haviam Cisnes Negros. Com isso, quebra-se uma crença, anos de algo que se tinha como certeza e, que rapidamente fora derrubado. Eu, como Trainner de Programação Continue lendo→

1 Autoconhecimento

A escolha de Sofia – Como tomar decisões difíceis

2 minutos A escolha de Sofia Estamos diante de momentos de grandes escolhas! A escolha de Sofia tem origem a partir de um romance inglês, de 1979, onde conta a história de um escritor chamado Stingo e de Sofia, uma sobrevivente do campo de concentração de Auschwitz. Sofia teve que fazer uma dura escolha na sua vida e isso definiu sua história – você pode conhecer sobre a história pelo Filme e livro que leva o nome tema do nosso artigo. Essa expressão é Continue lendo→

0 Autoconhecimento

Soft skills e Hard skills – Quais são as suas Habilidades?

4 minutos Soft skills e Hard skills – Quais são as suas Habilidades? As Soft skills e hard skills, são termos ou jargões muito utilizados atualmente. Mas, por que falar sobre habilidades? Para que possamos entender quem nós somos e que competência nós temos. Em um levantamento, realizado pelo Fórum Econômico Mundial e, publicado pela revista Exame em janeiro de 2016, foram apontadas as 10 Competências de que todo o profissional vai precisar até 2020, são elas: resolução de problemas complexos, pensamento crítico, criatividade, liderança Continue lendo→

0 Inteligência Emocional

Precisamos falar sobre Ansiedade

3 minutos Precisamos falar sobre Ansiedade Trata-se de um diagnóstico médico, mas muitas pessoas utilizam da palavra para significar muitas emoções: nervosismo, angústia, excitação, expectativa, etc. No entanto, precisamos falar sobre ansiedade! É perceptível que muitos pesquisadores falam a respeito, médicos, terapeutas observadores fazendo mentoria. Mas, com certeza, somente quem passou por quadros verdadeiros de ansiedade consegue explicar o que o corpo fala, o que a mente grita, as distorções de tempo e realidade. Sabem tanto explicar que até mesmo ensinam outras pessoas a Continue lendo→

0 Inteligência Emocional

Como gerenciar suas Emoções e disciplinar a sua Mente

4 minutos Como gerenciar suas Emoções para disciplinar a sua Mente Conheça a Mental Formula As emoções são uma parte inevitável do nosso cotidiano, porém, ter o controle delas é uma tarefa desafiadora no nosso dia a dia. Entretanto, neste antigo você aprenderá Como gerenciar suas Emoções e disciplinar a sua Mente. Não importa qual situação você esteja passando, pode estar em extrema alegria com algum feito novo, entretanto, no minuto seguinte já está frustrado com algum problema. Esses são altos e baixos que Continue lendo→