Emoções

Precisamos falar sobre Ansiedade

Precisamos falar sobre Ansiedade

3 minutos Precisamos falar sobre Ansiedade Trata-se de um diagnóstico médico, mas muitas pessoas utilizam da palavra para significar muitas emoções: nervosismo, angústia, excitação, expectativa, etc. No entanto, precisamos falar sobre ansiedade! É perceptível que muitos pesquisadores falam a respeito, médicos, terapeutas observadores fazendo mentoria. Mas, com certeza, somente quem passou por quadros verdadeiros de ansiedade consegue explicar o que o corpo fala, o que a mente grita, as distorções de tempo e realidade. Sabem tanto explicar que até mesmo ensinam outras pessoas a Continue lendo

Como gerenciar suas Emoções e disciplinar a sua Mente

Como gerenciar suas Emoções e disciplinar a sua Mente

4 minutos Como gerenciar suas Emoções para disciplinar a sua Mente Conheça a Mental Formula As emoções são uma parte inevitável do nosso cotidiano, porém, ter o controle delas é uma tarefa desafiadora no nosso dia a dia. Entretanto, neste antigo você aprenderá Como gerenciar suas Emoções e disciplinar a sua Mente. Não importa qual situação você esteja passando, pode estar em extrema alegria com algum feito novo, entretanto, no minuto seguinte já está frustrado com algum problema. Esses são altos e baixos que Continue lendo